significado de los sueños 2

Dientes

Para soñar que usted tiene podrido o la decadencia de los dientes, que su salud y / o negocio está en peligro.

Volar

A soñar que está volando, significa un sentido de la libertad en la que consideró inicialmente restringido y limitado.

Exámenes

Para soñar que usted está tomando un examen, significa inseguridad, el temor de que no se ajusten a otras expectativas, y miedo al fracaso.

Embarazada

Para soñar que usted está embarazada, simboliza un aspecto de usted mismo o algún aspecto de su vida personal que está creciendo y en desarrollo Esto puede también representar el nacimiento de una nueva idea, dirección, el proyecto o el objetivo.

Novio

“Para ver a su novio en su sueño, representa el despertar de su relación con él y cómo te sientes sobre él. Si tu novio está lejos y tus sueños de él implica una gran cantidad de tocar, significa cuánto extrañar su presencia y se le han cercanos. Para soñar que tu novio te dice que es gay o que no ama a su ya, representa su propia inseguridad con la relación. También puede significar que la relación se está moviendo a un nuevo nivel a la que se expresaba cierta ansiedad y los temores acerca de la evolución de la situación.

Orinar

Para ver la orina en su sueño, significa que los sentimientos han rechazado. Para soñar que usted está orinar, simboliza una limpieza y liberación de los negativos o las emociones reprimidas.

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significado de los sueños

Abismo

significa un obstáculo que usted necesita para superar en su vida. Usted tiene miedo y / o incertidumbre en cuanto a lo que usted descubrirá acerca de ti y de tus sentimientos ocultos y los temores. Para soñar que usted está cayendo en un abismo, simboliza las profundidades de su inconsciente. El abismo también podrá representar a su primitivo temores y sentimientos de “”caer en el pozo de la desesperación”" o el temor de “”tomar el paso”".”

Agresión

Para soñar que presentan la agresión en su sueño, denota necesidades sexuales reprimidos. También es un reflejo de los conflictos en su vida de vigilia.

Agua

“Para ver el agua en su sueño, simboliza su inconsciente y su estado emocional de la mente. También es simbólico de la espiritualidad, el conocimiento, la curación y refrigerio. Para ver la calma, el agua clara en su sueño, significa que usted está en sintonía con su espiritualidad. Se denota la serenidad, la paz de la mente, y el rejuvenecimiento. Para ver barroso o agua sucia en su sueño, indica que está en su wallowing emociones negativas. Si se sumergen en agua fangosa, entonces indica que usted está en por encima de su cabeza en una situación y se ven abrumados por sus emociones. Para oír el agua corriendo en su sueño, denota la meditación, la reflexión y la reflexión de sus pensamientos y emociones. Para soñar que usted está caminando sobre el agua, sugiere que usted tiene supremo y, en última instancia el control sobre sus emociones.

Arañas

Para ver una araña en su sueño, indica que usted se siente como un extraño en algunas situaciones. O que es posible que desee mantener su distancia y mantenerse alejado de un atractivo y tentador situación.

Calvo

Para soñar que usted va calvo, sugiere una falta de autoestima o preocupaciones acerca de cómo obtener mayores. Por otra parte, la calvicie simboliza la humildad, la pureza y el sacrificio personal.

Carros

Para soñar que usted está montando en un carro, indica que usted necesita para ejercer el control en su vida.

Celos

A soñar que está celosa de otra persona, significa que esos sentimientos pueden ser prorrogados de despertar su vida Este sueño puede revelar que usted inconsciente sentimientos de celos hacia esa persona.

Comida

Los diferentes tipos de alimentos pueden simbolizar una gran variedad de cosas. En general, el sector de las frutas es un símbolo de sensualidad.

Comer

“Para soñar que usted está comiendo por sí solo, significa la pérdida, la soledad y la depresión. Usted puede sentirse rechazado, excluido, y de cortar social / los lazos familiares. Alimentos puede representar el amor, la amistad, la ambición, el sexo o el placer en su vida. Por lo tanto, la alimentación es visto como una metáfora para cumplir y satisfacer nuestra hambre de amor y deseos.

Desnudo

Para soñar que usted está desnudo, denota el temor de ser descubierto y expuesto acerca de sus actividades.A soñar que de repente descubrir su desnudez y están tratando de encubrir, significa su vulnerabilidad frente a una situación.

Cinco beneficios de dormir

Salud: No dormir lo suficiente puede comprometer tu sistema inmunológico haciéndote más susceptible a los virus. Además, vivir en un estado constante de deuda de sueño puede contribuir a aumentar la tensión arterial, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2.

Inteligencia: Aunque tu cuerpo esté en descanso, tu cerebro está “zumbando”. Durante el sueño es cuando tu cerebro ordena y procesa la información que absorbiste mientras estuviste despierto.

Control de peso: Investigaciones recientes indican que hay una relación entre la falta de sueño y la incapacidad para perder o incluso mantener el peso.

Coordinación: Intentar nuevas actividades que requieran coordinación como los ejercicios aeróbicos y tocar el piano pueden ser más difíciles después de una “mala noche”.

Belleza: No la llaman “La Bella Durmiente” por nada. Mientras duermes, tu cuerpo se repara. Los expertos dicen que necesitas 8 horas de sueño para evitar que los ojos se te pongan rojos y con ojeras

Ahora si que a dormir para estar sanos !! ....

...Como Morones hehe

¿Cuantas horas debemos dormir al día?

Un nuevo estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry nos ahorra una hora de sueño al rebajar el tiempo a 7 horas.

Después de estudiar durante seis años el descanso nocturno de más de un millón de personas, los resultados apuntan a que las que duermen 7 horas cada noche tienen una tasa de mortalidad menor que las que duermen menos de seis horas u ocho horas o más.

¿Qué debemos hacer?

Una actitud prudente está en considerar las características individuales de cada individuo, porque cada persona necesita unas horas de sueño en función de su estilo de vida y edad.

Los bebés duermen casi todo el día porque lo necesitan para crecer tan rápidamente, las embarazadas duermen más horas para mantener el crecimiento fetal y los ancianos duermen pocas horas. Si eres una persona deportista y entrenas al menos una hora cada día, debes añadir entre 15 y 30 minutos más de sueño a tus días.

Tenemos que dormir tan siquiera 7 horas en la noche por lo menos para tener un vida sana.

Y bueno aunque lo mas agusto es D O R M I R !! en el momento que sea !!

¿Cuántas horas necesitamos dormir??...

La mayoría de los adolescentes necesitan entre ocho horas y media y más de nueve horas de sueño cada noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para cualquier persona.

¿Por qué no duermen lo suficiente los adolescentes?

Hasta hace poco, los adolescentes solían tener mala fama por quedarse despiertos hasta tarde, llegar tarde al centro de estudios por haberse quedado dormidos y dormirse en clase.

Pero algunos estudios recientes han demostrado que los patrones de sueño de los adolescentes difieren de los que tienen los niños y los adultos.

Ya que el reloj biológico interno experimenta un reajuste temporal, indicándoles a los jóvenes que se duerman y se despierten más tarde.

La falta de sueño también se ha relacionado con problemas emocionales, como los sentimientos de tristeza y depresión.

Indicadores de que tal vez no estés durmiendo suficiente:

· te cuesta mucho levantarte por las mañanas,

· tienes grandes dificultades para concentrarte,

· te quedas dormido en clase o

· estás triste o deprimido.

¿Qué puedo hacer para dormir más?

· Sigue un horario regular para irte a dormir

· Haz ejercicio regularmente.

· Evita los estimulantes.

· Relaja la mente

· "Desconéctate" reduciendo la intensidad de la iluminación.

· No hagas siestas demasiado largas

· Evita pasar noches sin dormir para estudiar.

· Crea un ambiente adecuado para dormir.

Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar.

Antonio Manchado

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño involucran cualquier tipo de dificultad relacionada con el hecho de dormir, incluyendo dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, tiempo de sueño total excesivo o conductas anormales relacionadas con el sueño.

Causas

El insomnio

Incluye cualquier combinación de dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarse en la madrugada. Los episodios pueden aparecer y desaparecer (pasajeros), durar entre 2 y 3 semanas (a corto plazo) o ser duraderos (crónicos).

Los factores comunes son:

• Depresión
• Ansiedad o estrés
• Cafeína
• Alcohol y de otras drogas
• Uso de ciertos medicamento
• Tabaquismo en exceso
• Molestia física
• Siestas durante el día
• Pasar mucho tiempo en la cama despierto

Problemas para mantener un horario regular de sueño

También se pueden presentar problemas cuando no se mantiene un horario constante de sueño, lo cual sucede cuando se viaja cruzando zonas horarias distintas y con trabajos por turnos en horarios rotativos, particularmente los que trabajan en las noches.

Conductas que interrumpen el sueño

Sueño se denominan parasomnio y son bastante comunes en los niños. Estas abarcan:

• Terrores nocturnos
• Sonambulismo

Como prevenir:

• Hábitos de sueño regulares (como acostarse y despertarse a la misma hora todos los días)
• Ambiente de sueño silencioso
• Ejercicio regular
• Mantenerse en general sano y en buena condición física